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5 consigli per migliorare le prestazioni sportive
Allenamento fisico, alimentazione controllata, tempi giusti di recupero, mentalitĂ di crescita, integratori mima-sport che attivino le sirtuine. Per migliorare le prestazioni sportive occorre puntare su un mix di queste buone...
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Dieta sirt: cos’è e come funziona?
Forse ti sarà capitato di sentire parlare o di leggere riguardo alla dieta sirt: cos’è e come funziona? Stiamo parlando di un regime alimentare basato su alimenti che contengono sirtuine,...
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Cosa sono le sirtuine e dove si trovano?
Da tempo gli esperti stanno indagando sulle sirtuine: cosa sono e perché sono funzionali. Le sirtuine sono classi di proteine rilasciate naturalmente all’interno del nostro organismo. Svolgono un ruolo di...
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Smettere di fumare fa ingrassare?
Tante persone vorrebbero dire addio alla sigaretta e ai prodotti da fumo, ma si interrogano su un quesito di fondo che spesso trattiene e non fa compiere il passo importante:...
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Funzione dei mitocondri: cosa sono e a cosa ser...
Hai mai sentito parlare dei mitocondri? Forse hai qualche reminiscenza legata all’ora di scienze a scuola. Eppure la funzione dei mitocondri, o meglio, le numerose funzioni che li contraddistinguono sono...
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Dieta del supermetabolismo: quali sono le sue f...
La dieta del supermetabolismo, originariamente conosciuta come Fast Metabolism Diet, è un sistema nutrizionale progettato per favorire la perdita di peso corporeo. Ideata dalla nutrizionista Haylie Pomroy, la dieta del...
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